これこそ都市伝説のような話ですが、あながち間違ってもいないようです。

自慰行為によって免疫細胞の働きを助けるほどのストレス解消ができるかどうかは個人差があるものの、少しでもストレス解消になるならば健康維持の助けになってくれるかもしれません。

間違った自慰行為は、射精障害（遅漏や膣内射精障害など）を引き起こすリスクがあります。

So why the gap? Moore blamed societal pressures and stigma encompassing woman sexuality. "These produce limitations that discourage women 自慰 from staying genuine about and fascinating in solo sexual adventures."

マスターベーションしたくなるのは普通のこと。（したくなくても普通だよ）

潤滑剤で滑りを良くすることで、実際の膣の刺激に近づけることができます。

自慰行為はエネルギーを消費するため、体力が低下している状態で無理に行うのは避けた方が良いでしょう。

睡眠不足やストレスが続くと免疫力が弱まるのと同じように、過剰な自慰行為でエネルギーを消耗すると、身体がウイルスや病原体に対して十分に戦えなくなります。

気になるなぁ なんかよく分からないけど、数年前自転車のイスに性器あてたら気持ちいいことがあって

更に実際のセックスに近い、男性のマスターベーション（オナニー）の方法

陰茎の健康を保ち、性機能を衰えさせないためには、適度な自慰行為が不可欠です。

想念插入的感覺的話，蹲在枕頭上，一根手指伸入陰道，另一隻手摩擦陰蒂。可以用手指猛擊，輕輕敲擊內壁或在同一位置用力按壓。慢慢來，快感會累積的越來越多。

白石桃桃，一位敏感的妻子，多次被不忠的公公强迫射精，并允许他射在她体内。 - 白石もも

オナホールが手元にない場合、こんにゃくという手もあります。こんにゃくは食材オナニーの中でももっともポピュラーな食材です。